Sauvegarde iPhone : sauvegarder et restaurer avec iCloud, un Mac ou un PC

Vous pouvez sauvegarder votre iPhone avec iCloud, un Mac ou un PC Windows. Voici les étapes pour chaque méthode, que faire si iCloud est plein, comment vérifier la sauvegarde et comment tout restaurer.

Door The Phone Shopper

Gepubliceerd: 2026-10-02

Une sauvegarde est votre seul filet de sécurité si votre iPhone est perdu, tombe en panne ou doit laisser la place à un autre appareil. Vous pouvez la faire de trois façons : dans iCloud, sur un Mac ou sur un PC Windows. Voici les étapes avec les noms des menus d'iOS 26, puis la marche à suivre pour restaurer la sauvegarde.

En bref : Réglages > [votre nom] > iCloud > Sauvegarde iCloud > Sauvegarder maintenant. Pas assez d'espace iCloud ? Faites une sauvegarde chiffrée sur votre ordinateur.

Quelle méthode choisir ?

MéthodeOù est la sauvegardeCe qu'il vous fautMots de passe et santé
iCloudEn ligne, sur votre compte AppleWi-Fi et assez d'espace iCloud (5 Go gratuits)Synchronisés via iCloud s'ils sont activés dans vos réglages iCloud
Mac (Finder)Sur votre MacCâble, macOS 10.15 ou ultérieur (plus ancien : iTunes)Uniquement dans une sauvegarde chiffrée
PC WindowsSur votre PCCâble, app Appareils Apple ou iTunesUniquement dans une sauvegarde chiffrée

Sauvegarder avec iCloud

  1. Connectez votre iPhone au Wi-Fi.
  2. Ouvrez Réglages, touchez votre nom, puis iCloud.
  3. Touchez « Sauvegarde iCloud » et activez « Sauvegarder cet iPhone ».
  4. Touchez « Sauvegarder maintenant » et restez connecté au Wi-Fi jusqu'à la fin.

Une fois l'option activée, iCloud sauvegarde votre iPhone chaque jour, lorsqu'il est branché sur secteur, verrouillé et connecté au Wi-Fi. Sur les iPhone 5G, la sauvegarde peut aussi passer par le réseau cellulaire si votre opérateur le permet ; l'option se trouve dans le même écran.

Les photos, contacts, calendriers et messages déjà synchronisés avec iCloud ne sont pas copiés une seconde fois dans la sauvegarde : ils sont déjà en sécurité dans iCloud. La sauvegarde conserve le reste : réglages, disposition de l'écran d'accueil, données des apps, et vos photos si Photos iCloud est désactivé.

Stockage iCloud plein ?

Les 5 Go gratuits ne suffisent pas pour la plupart des iPhone. Vous avez trois solutions.

Sauvegarder sur un Mac

  1. Branchez votre iPhone à votre Mac avec un câble.
  2. Ouvrez le Finder et sélectionnez votre iPhone dans la barre latérale. Si l'iPhone demande s'il doit se fier à cet ordinateur, touchez « Se fier » et saisissez votre code.
  3. Cliquez sur Général en haut de la fenêtre.
  4. Sélectionnez « Sauvegarder toutes les données de votre iPhone sur ce Mac ».
  5. Cochez « Chiffrer la sauvegarde locale » et choisissez un mot de passe.
  6. Cliquez sur « Sauvegarder maintenant ».

La méthode Finder fonctionne à partir de macOS 10.15. Sur un Mac plus ancien, faites la même chose dans iTunes.

Sauvegarder sur un PC Windows

  1. Ouvrez l'app Appareils Apple. Si votre PC ne l'a pas, utilisez iTunes.
  2. Branchez votre iPhone avec un câble et touchez « Se fier » sur l'iPhone si la question s'affiche.
  3. Sélectionnez votre iPhone et cliquez sur Général. Dans iTunes, cliquez sur le bouton iPhone en haut à gauche, puis sur Résumé.
  4. Cochez « Chiffrer la sauvegarde locale » et définissez un mot de passe.
  5. Cliquez sur « Sauvegarder maintenant ».

Conseil d'atelier : si l'ordinateur ne voit pas votre iPhone, essayez d'abord un autre câble. Tous les câbles de charge ne transfèrent pas de données.

Sauvegarde chiffrée : pourquoi cocher la case

Une sauvegarde classique sur ordinateur laisse de côté les données sensibles. Avec « Chiffrer la sauvegarde locale », elle inclut aussi vos mots de passe enregistrés, vos réglages Wi-Fi, l'historique des sites web, l'historique des appels et vos données de santé. Face ID, Touch ID et le code de l'appareil ne sont jamais sauvegardés.

Conservez le mot de passe en lieu sûr. Sans lui, impossible de restaurer la sauvegarde. Si vous l'avez oublié, vous pouvez définir un nouveau mot de passe de sauvegarde, mais vos anciennes sauvegardes chiffrées deviennent inutilisables. Faites alors tout de suite une nouvelle sauvegarde.

Vérifier que la sauvegarde a réussi

Si la date du jour n'apparaît pas, la sauvegarde a échoué. Recommencez avant d'effacer, de faire réparer ou de vendre votre iPhone.

Restaurer une sauvegarde sur un iPhone neuf ou réparé

La restauration se fait pendant la configuration d'un iPhone neuf ou tout juste effacé. Si l'appareil est déjà configuré, vous devez d'abord effacer tout son contenu.

Depuis iCloud

  1. Allumez l'iPhone jusqu'à l'écran de bienvenue.
  2. Touchez « Configurer manuellement », puis « Restaurer à partir d'iCloud ».
  3. Connectez-vous avec votre compte Apple et choisissez la bonne sauvegarde d'après sa date et sa taille.
  4. Restez sur le Wi-Fi jusqu'à ce que la barre de progression soit pleine. Les apps et les photos continuent ensuite à se télécharger en arrière-plan.

Si vous avez encore votre ancien iPhone, vous pouvez aussi utiliser « Démarrage rapide » : placez les deux appareils côte à côte et suivez les instructions à l'écran.

Depuis l'ordinateur

  1. Branchez l'iPhone neuf ou effacé à l'ordinateur qui contient la sauvegarde.
  2. Sur Mac : sélectionnez l'iPhone dans le Finder, cliquez sur « Se fier », puis sur « Restaurer à partir de cette sauvegarde ». Sur PC Windows, choisissez « Restaurer la sauvegarde ».
  3. Choisissez la sauvegarde dans la liste, cliquez sur Continuer et saisissez le mot de passe si elle est chiffrée.
  4. Laissez le câble branché jusqu'à la fin complète de la restauration.

Après la restauration, certaines apps, comme les apps bancaires et les apps de double authentification, demandent une nouvelle connexion ou activation. Gardez vos identifiants à portée de main. Si vous utilisez WhatsApp, vérifiez aussi sa propre sauvegarde des discussions ; voir transférer ses discussions WhatsApp.

Pourquoi sauvegarder avant une réparation ou une vente

Avant une réparation. Lors d'un remplacement d'écran ou de batterie, vos données restent normalement en place. Mais un appareil qui ne démarre plus correctement après une chute ou un dégât des eaux doit parfois être restauré via un ordinateur, et sans sauvegarde tout est perdu. Faites donc une sauvegarde avant de confier votre iPhone en . Si l'écran ne fonctionne plus qu'à moitié, faites-la au plus vite, tant que vous pouvez encore saisir le code.

Avant une vente ou une reprise. Vous effacez entièrement votre ancien iPhone avant de le céder. L'ordre est toujours le même : sauvegarder, vérifier que la sauvegarde a réussi, puis seulement vous déconnecter et effacer. La marche à suivre détaillée se trouve dans réinitialiser et effacer son iPhone avant la vente. Vous pouvez ensuite vendre ou faire reprendre votre appareil chez nous.

Questions fréquentes

À quelle fréquence faut-il sauvegarder ?

Avec la sauvegarde iCloud activée, cela se fait chaque jour automatiquement. Une sauvegarde sur ordinateur se lance à la main. Faites-en une au moins avant une grosse mise à jour d'iOS, une réparation ou une vente.

Combien de temps iCloud conserve-t-il ma sauvegarde ?

Si vous désactivez la sauvegarde iCloud d'un appareil, Apple conserve la dernière sauvegarde pendant 180 jours.

Mes photos sont-elles dans la sauvegarde ?

Si Photos iCloud est activé, vos photos sont déjà dans iCloud et pas dans la sauvegarde. S'il est désactivé, elles sont incluses dans la sauvegarde. Pour une copie séparée sur votre ordinateur, lisez transférer les photos de l'iPhone vers un PC.

Sauvegarde faite ? Faites reprendre votre ancien iPhone

Une fois la sauvegarde réussie, vous pouvez effacer votre ancien appareil en toute sécurité et nous le vendre ou le faire reprendre. Restaurez ensuite votre sauvegarde sur un iPhone reconditionné, avec 2 ans de garantie et 30 jours de réflexion.

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