iPhone Backup erstellen und wiederherstellen: iCloud, Mac oder PC

Ein Backup erstellst du über iCloud, einen Mac oder einen Windows-PC. Hier die Schritte pro Methode, was du tust, wenn iCloud voll ist, wie du prüfst, ob es geklappt hat, und wie du alles wiederherstellst.

Door The Phone Shopper

Gepubliceerd: 2026-10-02

Ein Backup ist dein einziges Sicherheitsnetz, wenn dein iPhone verloren geht, kaputtgeht oder durch ein anderes Gerät ersetzt wird. Du kannst es auf drei Wegen erstellen: in iCloud, auf einem Mac oder auf einem Windows-PC. Hier die Schritte mit den Bezeichnungen aus iOS 26 und danach, wie du das Backup wiederherstellst.

Kurz: Einstellungen > [dein Name] > iCloud > iCloud-Backup > Backup jetzt erstellen. Kein Platz in iCloud? Dann erstelle ein verschlüsseltes Backup auf deinem Computer.

Welche Methode passt zu dir?

MethodeWo liegt das BackupWas du brauchstPasswörter und Gesundheit
iCloudOnline, in deinem Apple AccountWLAN und genug iCloud-Speicher (5 GB sind kostenlos)Werden über iCloud synchronisiert, wenn sie in deinen iCloud-Einstellungen aktiviert sind
Mac (Finder)Auf deinem MacKabel, macOS 10.15 oder neuer (älter: iTunes)Nur im verschlüsselten Backup
Windows-PCAuf deinem PCKabel, App „Apple Geräte“ oder iTunesNur im verschlüsselten Backup

Backup mit iCloud erstellen

  1. Verbinde dein iPhone mit dem WLAN.
  2. Öffne Einstellungen, tippe auf deinen Namen und dann auf iCloud.
  3. Tippe auf iCloud-Backup und aktiviere „Backup dieses iPhone erstellen“.
  4. Tippe auf „Backup jetzt erstellen“ und bleib im WLAN, bis es fertig ist.

Ist der Schalter an, erstellt iCloud jeden Tag automatisch ein Backup, sobald dein iPhone am Strom hängt, gesperrt ist und im WLAN ist. Auf iPhones mit 5G geht es auch über das Mobilfunknetz, wenn dein Anbieter das erlaubt: Aktiviere dazu „Backup über mobile Daten“ im selben Bildschirm.

Fotos, Kontakte, Kalender und Nachrichten, die schon mit iCloud synchronisiert werden, landen nicht noch einmal im Backup. Sie liegen bereits sicher in iCloud. Das Backup sichert den Rest: Einstellungen, die Anordnung deines Home-Bildschirms, App-Daten und deine Fotos, wenn iCloud-Fotos ausgeschaltet ist.

iCloud-Speicher voll?

Die kostenlosen 5 GB reichen für die meisten iPhones nicht. Du hast drei Möglichkeiten.

Backup auf dem Mac erstellen

  1. Verbinde dein iPhone per Kabel mit dem Mac.
  2. Öffne den Finder und wähle dein iPhone in der Seitenleiste aus. Fragt das iPhone, ob du diesem Computer vertraust, tippe auf „Vertrauen“ und gib deinen Code ein.
  3. Klicke oben im Fenster auf „Allgemein“.
  4. Wähle „Erstelle ein Backup aller Daten deines iPhone auf diesem Mac“.
  5. Aktiviere „Lokales Backup verschlüsseln“ und lege ein Passwort fest.
  6. Klicke auf „Backup jetzt erstellen“.

Der Finder-Weg funktioniert ab macOS 10.15. Auf einem älteren Mac machst du das Gleiche in iTunes.

Backup auf dem Windows-PC erstellen

  1. Öffne die App „Apple Geräte“. Hat dein PC diese App nicht, nimm iTunes.
  2. Verbinde dein iPhone per Kabel und tippe auf dem iPhone auf „Vertrauen“, wenn danach gefragt wird.
  3. Wähle dein iPhone aus und klicke auf „Allgemein“. In iTunes klickst du auf die iPhone-Taste oben links und dann auf „Übersicht“.
  4. Aktiviere „Lokales Backup verschlüsseln“ und lege ein Passwort fest.
  5. Klicke auf „Backup jetzt erstellen“.

Aus der Praxis: Erkennt der Computer dein iPhone nicht, probier zuerst ein anderes Kabel. Nicht jedes Ladekabel überträgt auch Daten.

Verschlüsseltes Backup: warum du den Haken setzt

Ein normales Computer-Backup lässt sensible Daten weg. Erst mit „Lokales Backup verschlüsseln“ werden auch gespeicherte Passwörter, WLAN-Einstellungen, Website-Verlauf, Anrufliste und Gesundheitsdaten gesichert. Face ID, Touch ID und dein Gerätecode sind nie in einem Backup.

Bewahre das Passwort sicher auf. Ohne dieses Passwort kannst du das Backup nicht wiederherstellen. Hast du es vergessen, kannst du ein neues Backup-Passwort festlegen, deine alten verschlüsselten Backups sind danach aber unbrauchbar. Erstelle dann sofort ein neues Backup.

Prüfen, ob das Backup geklappt hat

Steht dort nicht das heutige Datum, hat das Backup nicht geklappt. Wiederhole es, bevor du etwas löschst, reparieren lässt oder verkaufst.

Backup auf einem neuen oder reparierten iPhone wiederherstellen

Wiederherstellen geht beim Einrichten eines neuen oder frisch gelöschten iPhone. Ist das Gerät schon eingerichtet, musst du zuerst alle Inhalte löschen.

Aus iCloud

  1. Schalte das iPhone ein, bis der Begrüßungsbildschirm erscheint.
  2. Tippe auf „Manuell konfigurieren“ und dann auf „Aus iCloud-Backup wiederherstellen“.
  3. Melde dich mit deinem Apple Account an und wähle das richtige Backup nach Datum und Größe.
  4. Bleib im WLAN, bis der Fortschrittsbalken voll ist. Apps und Fotos werden danach noch eine Weile im Hintergrund geladen.

Hast du dein altes iPhone noch, geht es auch mit „Schnellstart“: Leg beide Geräte nebeneinander und folge den Schritten auf dem Bildschirm.

Vom Computer

  1. Verbinde das neue oder gelöschte iPhone per Kabel mit dem Computer, auf dem das Backup liegt.
  2. Auf dem Mac: Wähle das iPhone im Finder aus, klicke auf „Vertrauen“ und dann auf „Aus diesem Backup wiederherstellen“. Auf dem Windows-PC wählst du „Backup wiederherstellen“.
  3. Wähle das Backup aus der Liste, klicke auf „Fortfahren“ und gib das Passwort ein, wenn das Backup verschlüsselt ist.
  4. Lass das Kabel stecken, bis die Wiederherstellung ganz abgeschlossen ist.

Nach dem Wiederherstellen verlangen manche Apps, etwa Banking-Apps und Apps für die Zwei-Faktor-Anmeldung, eine neue Anmeldung oder Aktivierung. Halte deine Zugangsdaten bereit. Nutzt du WhatsApp, prüfe auch das eigene Chat-Backup von WhatsApp; mehr dazu unter WhatsApp-Chats übertragen.

Warum ein Backup vor Reparatur oder Verkauf

Vor einer Reparatur. Bei einem Display- oder Akkutausch bleiben deine Daten normalerweise erhalten. Ein Gerät, das nach einem Sturz oder Wasserschaden nicht mehr richtig startet, muss aber manchmal über einen Computer wiederhergestellt werden, und ohne Backup ist dann alles weg. Erstelle deshalb ein Backup, bevor du dein iPhone zur gibst. Funktioniert das Display nur noch teilweise, mach es so schnell wie möglich, solange du den Code noch eingeben kannst.

Vor Verkauf oder Inzahlungnahme. Du löschst dein altes iPhone komplett, bevor du es abgibst. Die Reihenfolge ist immer: Backup erstellen, prüfen, ob es geklappt hat, und erst dann abmelden und löschen. Wie das Schritt für Schritt geht, liest du in iPhone zurücksetzen und löschen vor dem Verkauf. Danach kannst du dein Gerät bei uns verkaufen oder in Zahlung geben.

Häufige Fragen

Wie oft sollte ich ein Backup erstellen?

Mit aktiviertem iCloud-Backup passiert das jeden Tag automatisch. Ein Computer-Backup startest du selbst. Mach das auf jeden Fall vor einem großen iOS-Update, einer Reparatur oder einem Verkauf.

Wie lange bewahrt iCloud mein Backup auf?

Schaltest du das iCloud-Backup für ein Gerät aus, bewahrt Apple das letzte Backup noch 180 Tage auf.

Sind meine Fotos im Backup?

Ist iCloud-Fotos aktiviert, liegen deine Fotos schon in iCloud und nicht im Backup. Ist es aus, kommen sie mit ins Backup. Willst du zusätzlich eine Kopie auf dem Computer, lies Fotos vom iPhone auf den PC übertragen.

Backup fertig? Gib dein altes iPhone in Zahlung

Mit einem gelungenen Backup kannst du dein altes Gerät sicher löschen und bei uns verkaufen oder in Zahlung geben. Übertrage dein Backup danach auf ein refurbished iPhone mit 2 Jahren Garantie und 30 Tagen Bedenkzeit.

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